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カンボジア、整体・マッサージ『JapaneseMassageMASA』

カンボジア、プノンペンとシェムリアップにある日本人経営マッサージ店「JapaneseMassageMASA」。ホテル出張も。

カンボジアの整体・マッサージ

JapaneseMassageMASA

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ツボの紹介、陰陵泉(いんりょうせん)~女性ホルモンのバランスを~

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スオスダイ。カンボジアのマッサージ店JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。

セルフマッサージができるツボのご紹介。

 

今回ご紹介するのは”陰陵泉(いんりょうせん)”です。

 

 

ツボの紹介、陰陵泉(いんりょうせん)~女性ホルモンのバランスを~

 

以前書いた「三陰交」

 

 

 

とともに婦人科系に効くといわれるツボです。

 

女性の生殖器・泌尿器の症状全般に効果があり、

 

とくに冷えによって悪化する生理痛があるとき刺激するといいツボです。

 

体内の水の巡りを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。

また全身各部位の水湿を整える作用もあります。

 

  【部位】

 

陰陵泉はひざから下の脚の骨の内側のラインをなぞりながら、きわに沿って上がっていくと、膝下でとまるところにあります。

 

※画像参照

f:id:japanesemassagemasa:20140923133650j:plain

 

 

妊娠中の「つわり」や「冷え」にも。

 

【押し方】

親指をあて、膝の下をつかむようにして、押しもみします。

 

※押したときに心地よいと感じる程度にしておきましょう。

 

 その他、気になる部位をマッサージ。

 

 

 

 

 

 

 

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